FORMULES

Je kan kiezen voor:

Individuele begeleiding: hierbij krijg je de volle aandacht van jouw trainer.

Per twee personen met je trainer: altijd leuk om dit samen met je familie, partner of vriend(in) te doen. 

Groepstraining: om de kwaliteit te garanderen werken we met kleine groepen van maximaal 8 personen. 

Thuisschema of online coaching: Heb jij al enige kennis van krachttraining, dan kan je aan de hand van een door ons opgemaakt trainings-en voedingsschema zelfstandig werken. Goedkoper maar daarom niet minder goed. 

FORMULES

Alles bespreken we aan de hand van jouw wensen en doelstelling. Niet iedereen heeft al trainingservaring dus ook daar gaan we rekening mee houden. Bovendien gaan we aan de hand van huidplooimetingen jouw hormonale profiel bepalen, hieruit volgt dan een op maat gemaakt voedingsschema. Verwacht geen crashdieet, wij willen jouw manier van eten veranderen voor eens en altijd! Stap voor stap, op jouw tempo, volgens jouw niveau.