Je kan kiezen voor:

  • Individuele begeleiding:¬†hierbij krijg je de volle aandacht van jouw trainer.
  • Per twee personen met je trainer: altijd leuk om dit samen met je partner of vriend(in) te doen.
  • Groepstraining: om de kwaliteit te garanderen werken we met kleine groepen van maximaal 8 personen.

Alles bespreken we aan de hand van jouw wensen en doelstelling.

Een trainingssessie duurt ongeveer 1 uur.

Hormonale profielmeting:

Hierbij bepalen we aan de hand van jouw huidplooimetingen jouw hormonale profiel. Gevolgd door specifieke voedingsbegeleiding.
Verwacht geen crashdieet! Wij willen jouw manier van eten veranderen voor eens en altijd! Stap voor stap, op jouw tempo.

Krachttraining